Анотація
Уявіть, що на вас чекає побачення вашої мрії, але ви — не надто впевнена в собі людина. Ви знаєте, що ваш партнер або партнерка — вершина всіх ваших мрій, тож маєте бути в найкращій за все своє життя формі. Чи тривожить вас ця ситуація? Якщо ні, закривайте цю книжку й купіть порадник “Як навчитися не брехати”. Якщо так, вітаємо в клубі тривожних пацієнтів.
Книжку Володимира Станчишина «Стіни в моїй голові» присвячено тривожності, депресії, соціальним фобіям, різним психічним розладам, які більшою чи меншою мірою впливають на звичний спосіб життя людини в соціумі. Вона не вилікує вас від неприємних станів, але допоможе зрозуміти — жити з ними можливо. Усі ми, стверджує автор, є тривожними, і в цьому немає нічого надзвичайного. Головне — зрозуміти, що тривога супроводжує нас усе життя й відіграє свою важливу роль у нашому існуванні.
Рецензія від UA-Books
Книга «Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією» Володимира Станчишина, українського психотерапевта, написана для тих, хто цікавиться психічним здоров’ям і хоче знати, як розпізнати у себе чи у інших людей розлади, що з ними робити і у якому випадку вже точно потрібно звертатись до спеціаліста. Але присвячена ця робота в основному депресії та тривожності, як явищам, які стали у сучасному світі зустрічатись все частіше.
Цю книгу не можна назвати ліками, бо вона не позбавить від психічного розладу, але допоможе навчитись з ним жити. Окрім того, вона розповість про те, що тривожність, наприклад, є звичним явищем для людини, бо вона є одним з тих захисних механізмів, які допомагають людській психіці виживати. Коли наші предки повинні були тривожитись, щоб не стати чиїмось «обідом», а сучасній людині тривога допомагає в інших ситуаціях. Як не крути, а без неї не обійтись.
Головна думка автора полягає у тому, що позбавлятись від тривожності насправді й не потрібна, адже вона продовжує слугувати своєрідною сигнальною системою. Але, щоб вона життя не псувала, з нею потрібно навчитись взаємодіяти. Якщо її не контролювати, вона може перерости у панічні атаки, а це вже серйозний розлад.
На щастя, автор знає, як не допустити такого розвитку подій, і ділиться своїми знаннями з читачами, наголошуючи на тому, що самолікуванням все ж займатись не варто, а краще за необхідності звернутись до професіонала.
На нашому книжковому сайті немає можливості скачати (завантажити) книгу «Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією» Володимир Станчишин українською мовою повністю безкоштовно без реєстрації та смс (sms) бо це порушую Авторське право. Електронну книгу «Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією» Володимир Станчишин у форматах fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб), pdf (пдф), mobi на телефон андроїд (android), айфон, пк (компьютер), айпад ви можете купити у наших партнерів.
Наш сайт носить виключно інформативний характер. Читачі можуть ознайомитися з анотацією або коротким змістом (стислим переказом) твору від автора або рецензією від UA-Books, відгуками та залишити свій.
Якщо ви є правовласником книги «Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією» Володимир Станчишин і бажаєте, щоб ми видалили її з нашого сайту, будь ласка, напишіть нам на пошту abuse.knigi@gmail.com і ми в найкоротші терміни її видалимо.
