Анотація
Дитинство вважають найщасливішим і найбезтурботнішим періодом життя. Однак це не завжди так. Стреси, як-от сварки чи розлучення батьків, жорстоке поводження в сім’ї чи знущання ровесників, смерть рідних або близьких, часті переїзди тощо, стають причиною психічних розладів і фізичних недуг, навіть якщо безпосереднього зв’язку між ними дорослі не бачать.
У книзі «Уламки дитячих травм» дослідниця Донна Джексон Наказава зібрала історії людей, яким вдалося знайти цей зв’язок і розірвати його. Авторка докладно розповідає, як впливає на нас «застрягання» в негативному минулому, чому ми не можемо позбавитися від болючих спогадів, чим відрізняється переживання стресу хлопчиками й дівчатками й що саме потрібно зробити, аби змінити ситуацію.
Рецензія від UA-Books
“Уламки дитячих травм. Чому ми хворіємо і як це припинити” Донни Джексон Наказава — це глибоке та відверте дослідження того, як емоційні травми, пережиті в дитинстві, можуть впливати на наше фізичне та емоційне здоров’я протягом усього життя. Книга пояснює, як негативні досвіди, такі як насильство, знущання, розлучення батьків чи смерть близької людини, формують не тільки наші психологічні реакції, але й змінюють біохімію організму, створюючи «фізичні відбитки» на нашому мозку та імунній системі.
Донна Джексон Наказава ділиться потужними історіями людей, які змогли подолати травми минулого і знайти шляхи до зцілення. Вона детально пояснює, чому деякі люди можуть бути більш стійкими до стресу, а інші стикаються з серйозними проблемами здоров’я, і чому жінки часто перебувають у групі підвищеного ризику.
Книга пропонує не лише розуміння того, як дитячі переживання можуть впливати на нас у дорослому житті, але й практичні поради щодо того, як перепрограмувати наше тіло і розум, щоб розірвати цей порочний круг. Вона допомагає зрозуміти, як ми можемо вилікувати себе і тих, кого любимо, щоб нарешті звільнитися від наслідків травм і жити здоровим життям.
“Уламки дитячих травм” — це важливе та корисне читання для всіх, хто хоче глибше зрозуміти себе, свою історію та знайти шлях до зцілення.
На нашому книжковому сайті немає можливості скачати (завантажити) книгу «Уламки дитячих травм. Чому ми хворіємо і як це припинити» Донна Джексон Наказава українською мовою повністю безкоштовно без реєстрації та смс (sms) бо це порушую Авторське право. Електронну книгу «Уламки дитячих травм. Чому ми хворіємо і як це припинити» Донна Джексон Наказава у форматах fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб), pdf (пдф), mobi на телефон андроїд (android), айфон, пк (компьютер), айпад ви можете купити у наших партнерів.
Наш сайт носить виключно інформативний характер. Читачі можуть ознайомитися з анотацією або коротким змістом (стислим переказом) твору від автора або рецензією від UA-Books, відгуками та залишити свій.
Якщо ви є правовласником книги «Уламки дитячих травм. Чому ми хворіємо і як це припинити» Донна Джексон Наказава і бажаєте, щоб ми видалили її з нашого сайту, будь ласка, напишіть нам на пошту abuse.knigi@gmail.com і ми в найкоротші терміни її видалимо.
